ゲームだけどフィットネス

変形性股関節症に苦しみながらダイエット・筋トレ・ストレッチに励む

ヒーローマスクのHIROBANです

毎日毎日試行錯誤を繰り返して自分の体に合う運動を探しています

今回は任天堂スイッチです

新型コロナの影響で品薄状態が続いていましたが

ようやく我が家にやってきました

ゲームはあまりやらないので（ゲームは好きです）

はじめの用途はフィットネスとして使用してみました

そこで前から興味があったFit Boxingというソフトを購入してみました

ゲーム感覚でやるものだから

軽い気持ちで考えていたところ

１５分もやると汗だくです

もちろん外は猛暑ですからエアコン掛けていたとしても

汗はけっこうかくとは思いますが

ボクシングのジャブやストレート・フック・アッパーなど

画面のトレーナーが丁寧に教えてくれます

本気でパンチを繰り出して

４０分も練習すればグッタリです

しかも翌日はけっこうな筋肉痛になりました

僕の場合は股関節が悪いので

４０分もやると最後の方は脚が痛くて

まともに動けなくなります

でもパンチを繰り出しているとボクサー気分が味わえて

タイミングよく画面の的にヒットすると気持ちがいい

まだ始めたばかりで複雑なパターンまではいってないですが

先の項目をみるといろいろなコンビネーションや動きがあるようです

このソフトを続けていけば

にわかボクサーになれるんではないかと思わせるほど

作りこまれているように感じます

脚の痛みと相談しながらFit Boxingで汗を流そうかな