ダイエットをするにあたって 前から有酸素運動をしなければと思っていた 股関節が悪いから ランニングはできない 水泳もレーンを自由に泳げないストレスがあるから難しい そこでジムとかに置いてあるバイクに似たような 自宅でできるスピンバイクというもの…